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Image by Renith R

Erwachsene

In unseren Tennistrainings für Erwachsene legen wir besonderen Wert auf die Verfeinerung der Technik, um deinen Erfolg auf dem Platz zu maximieren. Unsere erfahrenen Trainer bieten massgeschneiderte Einheiten, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Mit innovativen Trainingsmethoden und professionellem Feedback helfen wir dir, dein Spiel auf das nächste Level zu bringen. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, bei uns steht der Erfolg durch Technik im Mittelpunkt. Lass uns gemeinsam an deinen Fähigkeiten arbeiten und deine Ziele erreichen!

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woman standing and holding tennis racket

  • Verbesserung der Grundschläge (Vorhand, Rückhand, Aufschlag)

  • Volley-Fähigkeiten

  • Übungen zur Beinarbeit

  • Entwicklung der Strategie

  • Matchplay-Taktik

  • Anpassung des Griffs

  • Topspin-Kontrolle

  • Videotraining & -analysen

  • Slice-Technik

  • Annäherungsschläge

  • Überkopf-Smash

  • Kommunikation im Doppel

  • Übungen zur mentalen Konzentration

  • Fitnesstraining für Tennis

  • Erholungsübungen

  • Auswahl der Schläge

  • Defensive Fähigkeiten

  • Entwicklung des Offensivspiel

  • Vorbereitung auf Turniere und Wettkämpfe

Inhalt/Lernziele*

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person holding red and beige twin bell a

Dauer pro Lektion

  • 60 Minuten

Image by Erwans Socks

  • Erwachsene ab 18 Jahren

  • Einstieg ist immer möglich

Teilnehmer

Image by Ryan Searle

Standorte

  • Tennisanlage Mythenquai

  • Tennisanlage Hardhof

  • TC Valsana

  • Sports Zugerland AG

Tennisschläger

  • Trainingskleidung

  • Trinkflasche

  • Tennisschuhe

  • Tennisschläger

Ausrüstung

* Der Inhalt und die Lernziele werden individuel vereinbart und bei Bedarf angepasst.

Preise*

Einzeltraining Erwachsene 1 Stunde
CHF
100
Einzeltraining Erwachsene 5 Stunden
CHF
450
Einzeltraining Erwachsene 10 Stunden
CHF
900
Gruppentraining Erwachsene 2-er Gruppe
CHF
110
Gruppentraining Erwachsene 3-er Gruppe
CHF
130
Gruppentraining Erwachsene 4-er Gruppe
CHF
150
*exklusiv Platzgebühren
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